Nutri Notes

¿Qué es el IMC?

El índice de Masa Corporal (IMC) permite brindar una rápida revisión del peso corporal de la persona, para conocer si se encuentra saludable o no. 

Se mide relacionando el peso en kilogramos (de preferencia el peso al despertar antes de desayunar y después de haber ido al baño) con la talla en metros, expresados en la siguiente fórmula: Peso/(Talla*Talla). 

El resultado de la fórmula brinda un valor que deberá ubicar en un determinado rango para conocer el estado nutricional.
IMC inferior a 18.5: corresponde a "bajo peso” o "delgadez".
IMC entre 18.5 y 24.9: indica un peso “normal".
IMC mayor igual a 25.0 y menor a 29.9: corresponde a “sobrepeso”IMC mayor igual a 30.0: corresponde a "obesidad"

Estos rangos son designados para personas entre los 20 a 59 años. Los rangos de IMC varian según el rango de edad. En el caso de los bebés e infantes (0 a 19 años) se manejan otras mediciones para determinar el estado nutricional saludable y estas varias según sexo y edad.

Quieres saber más sobre el Estado Nutricional, IMC, Peso/talla, Peso/Edad, Talla/Edad y tablas de crecimiento; ingresa a los siguientes links:

Referencias:
https://www.cdc.gov/healthyweight/spanish/assessing/index.html
https://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/es/
https://www.who.int/childgrowth/standards/peso_para_edad/es/
https://www.who.int/childgrowth/standards/chts_wfa_ninos_p/es/